Наверное, нет такого человека, который бы не любил лето. Но лето - это не только пора отпусков, это еще и жаркое, палящее солнце. Как получить красивый загар и при этом уберечь свою кожу от солнечного ожога?

  • Постарайтесь не находиться на солнце с 11 до 16 часов, так как в это время солнце наиболее активно и очень велика вероятность получения солнечного ожога.
  • Определитесь со своим типом кожи. Светлая кожа более подвержена ожогу, чем более темная. Если у вас светлый тип, в обязательном порядке используйте солнцезащитные средства.
  • Первое время находитесь на солнце не более 20-30 минут, постепенно можно увеличивать время.
  • На солнце обязательно используйте защитные средства от солнечных лучей.
  • Старайтесь меньше находиться у воды.
  • Употребляйте как можно больше воды - это поможет избежать обезвоживания организма.

  • Людям с большим количеством родинок на теле категорически противопоказаны солнечные ванны.
  • В обязательном порядке надевайте головные уборы во избежание солнечного удара.
  • Использование косметики на солнце может привести к аллергической реакции.
  • Если Ваша кожа шелушится, означает только одно – клетки ее разрушились, и происходит замена отмерших клеток на новые. В это время находиться на солнце крайне не рекомендуется.
  • Употребляйте в пищу как можно больше свежих фруктов и овощей.
  • При небольшом солнечном ожоге нанесите сметану или кефир, они помогут снять воспаление и уберут раздражение. Также хорошо помогает свежий огурец, который необходимо нанести тонким слоем.
  • Если же у вас случился сильный ожог, необходимо выпить таблетку аспирина, она прекратит химическую реакцию и снимет воспаление кожи и нанести крем Д-Пантенол для регенерации кожи. 
  • Если Вы планируете поездку в жаркие страны, то рекомендуется пару раз сходить в солярий для того, чтобы подготовить кожу к палящему солнцу.
  • Если Ваша кожа начинает краснеть, необходимо срочно укрыться в тени.
  • Для того, чтобы загар ложился на кожу ровно, перед поездкой в отпуск сделайте пилинг кожи для удаления старых клеток.


выбрать тур для отдыха


выбираем средства для красивого загара


Реклама